艾宾浩斯遗忘曲线背单词

在快忘记的临界点复习——把遗忘曲线变成自动排期。

遗忘曲线说的是什么

艾宾浩斯上世纪的实验给出一个残酷的规律：刚记住的内容，20 分钟后就忘掉四成多，一天后只剩约四分之一（对无意义音节的实验值，有意义的内容忘得慢些，但趋势相同）。所以「背了就忘」不是记性差，是所有人脑子的默认设置。

曲线同时指明了出路：遗忘不是匀速的，在快要忘记的临界点复习一次，记忆就被大幅加固，且每次加固后遗忘得更慢。间隔重复（隔 1 天、3 天、7 天、半个月各复习一次）就是照着曲线打的复习节拍。

照着曲线排计划，为什么坚持不了

网上到处是「艾宾浩斯背单词计划表」，但手工执行有两个死穴：

• 要给每个词记账：这个词是第 3 次复习、那个词第 5 次，几百个词各在哪一步，纸面表格根本记不住；
• 节奏被打乱就崩：一天没练，整张表的日期全部错位，大多数人从此弃坑。

本站把曲线交给算法

• SM2 间隔重复算法（间隔重复的经典工程实现，记忆类软件的通用内核）给每个词单独排复习点：今天错 → 明天重现；连对几次 → 间隔自动拉长到一周、一个月；
• 错词自动进本：练习、听写、整句听写里错过的词零手工收集；
• 常错的自动加密：反复出错的词复现更频繁，直到真正拿下；
• 中断不崩：哪天没练，算法按实际间隔重新校准，不存在整表作废。

算法自动排期，不用手工计划表